הזוגיות שלכם נשחקה? כך תנצלו את חופשת הקיץ לתיקון ושיקום היחסים

תערכו ערב משחקים

לפעמים, כל מה שצריך לעשות זה לשחק במשחק זוגי שיכול להפיג את המתח ולחבר ביניכם ברוב קליל, אך משמעותי. נציע לבחור ערב קבוע בשבוע, להכין כיבוד קל ולהניח את הטלפונים בצד. יש מגוון רחב של משחקים זוגיים שתוכלו להכין בעצמכם או להוריד מהרשת, לדוגמא:

שם המשחק	תיאור
50 שאלות לזוגות	צריך לשאול אחד את השני שאלות שמייצרות שיחה וחיבור
אמת או חובה	שילוב של משימות קלות עם כנות ושובבות
מה היית עושה אם…?	תרחישים דמיוניים שמעודדים יצירתיות והיכרות מחדש

נצלו את הזמן לטיפול זוגי

כדאי לשוחח עם מטפל זוגי שיספק מרחב בטוח לדבר על הקשיים ללא שיפוטיות, להבין דפוסים מעכבים ולרכוש כלים שיקדמו את הקשר שלכם כמה צעדים קדימה. חשוב לציין שההצעה לטיפול לא נועדה רק לזוג שנמצאים במשבר, אלא למי שרוצים לשפר את התקשורת ולהעמיק את האינטימיות. לחצו על הקישור הבא ותגלו את כל הפרטים הנחוצים בנושא: https://www.oritarbel.co.il/.

סופ"ש לבד – רק שניכם

לפעמים כל מה שצריך זה פשוט זמן לבד, ללא הילדים. לכן, כדאי לסגור סוף שבוע בצימר, במלון או בקמפינג. תבחרו במקום אהוב, צאו לאכול במסעדות שיגרמו לכם לחייך ותתכננו ביחד את החוויות הקטנות שישאירו מזכרת גדולה. לא חייבים להיות בעשייה כל הזמן, אפשר רק לנוח מול הנוף הפתוח ולשתות כוס קפה.

תגדירו מטרות זוגיות לעתיד

תנצלו את החופשה הזוגית לשבת יחד עם חברת ועט, כדי לנסח את החזון הזוגי שלכם לשנה הקרובה. תכתבו על גבי דף את הנקודות הבאות בהרחבה, כדי שתוכלו לחזור אליהן בכל עת ולבדוק שאתם פועלים לפי ההנחיות:

הנושא	תיאור
חוויות	תציינו אילו חוויות תרצו לעבור יחד
העשרת הקשר	תציעו דרכים שונות שיעמיקו את הקשר ביניכם
נקודות לשימור ושיפור	תכתבו על את הדברים שתעדיפו לשפר ואת אלה שתרצו לשמר
מטרה משותפת	תחליטו על משהו מיוחד שתעשו יחד כזוג או משפחה, לדוגמא: צאו לטיול משפחתי בחו"ל תקדישו ערב קבוע לדייט זוגי

מילים אחרונות לסיום

זוגות רבים שחווים קושי, מנצלים את ימי החופש, כדי להגיע לנקודת המפנה. אם תתמסרו לתהליך, תשחקו יחד, תשוחחו לעומק, תחלמו ותתכננו – אתם תגלו שזה אפשרי לתקן. נאחל בהזדמנות זו שבקיץ הזה תחזרו להיות הזוג האוהב שמתקשר ומגשר על הפערים.